Volkshochschule Schwegenheim

 

 

Leiterin: Frau Ivonne Wittmer

vhs-Geschäftsstelle im Rathaus:      

Hauptstraße 78, 67365 Schwegenheim

Tel. 06344-5658 (zu den Öffnungszeiten des Gemeindebüros)

E-Mail: vhs@schwegenheim.de

 

Die vhs Schwegenheim startet endlich wieder!

Wir beginnen zunächst im Freien mit Bewegung.

 

Nordic Walking Basics

Nach einem sanften Dehnprogramm erlernen Sie in diesem Kurs den geeigneten Walkingstil, erfahren individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe des Nordic Walking. Typische Anfängerfehler, falsche Körper- und Stockhaltung werden somit vermieden und Sie können sich schon bald über Erfolgserlebnisse freuen.

Wenn Sie bereits Stöcke besitzen, bringen Sie diese mit, ansonsten besteht die Möglichkeit,  die Stöcke direkt bei der Referentin gegen eine Leihgebühr von 5,00 Euro zu leihen. Ansonsten bitte wetterentsprechende Sportkleidung, feste Lauf-/Walkingschuhe anziehen.

 

Leitung:                 Stephanie Weber, Master Instructor NWU

Treffpunkt:             Parkplatz am Kräutergarten Schwegenheim

Beginn:                  Donnerstag, 01.07.2021, 18.00 - 19.30 Uhr

Gebühr:                 35,00 Euro, 5 Termine (10 UE)